آموزش ساندا

درباره ساندا
مسابقات ساندا بر روی سکویی برجسته به نام “لی تای” انجام می‏شود. از لحاظ تاریخی، قدمت لای تای به قرن‏ها در چین بر می‏گردد که در آن مسابقات چالش برانگیز و بدون هیچ قانونی انجام می‏شد که اغلب منجر به مرگ یا جراحت جدی می‏شد. در تورنمنت ملی چین در نانکینگ در سال 1928، نبردها در لای تای چنان وحشیانه بود که 12 بازیکن نهایی از ترس کشتن برخی از استادان بزرگ آن زمان مجاز به جنگ نبودند. بنابراین نیاز به تغییراتی بود.

قبل از لغو هنرهای رزمی سنتی در طول انقلاب فرهنگی، دولت چین اساتید هنرهای رزمی چینی (120 سبک مختلف) را جمع کرد که در آنجا که هنوز در چین بودند، می‏توانند به یک برنامه درسی استاندارد برای ساندا کمک کنند که به ارتش ارسال شده است تا آنها بتوانند آزمایش کنند آن را برای پیدا کردن آنچه که در زندگی واقعی کار می‏کند و به عنوان دست‏یابی به وضعیت جنگی در جنگ (مشابه آنچه روس‏ها پس از جنگ با ژاپنی‏ها در سال 1904-1905) انجام دادند، متحمل خسارات زیادی شدند. که نتیجه آن چیزی بود که اکنون شناخته شده است (به عنوان سامبو) دولت چین یک نسخه کم آب برای غیرنظامیان برای دفاع از خود و به عنوان یک ورزش تهیه کرد.

ساندا مدرن در دهه 1960 توسط دولت چین به یک ورزش تبدیل شد. به منظور تعریف یک سبک جنگی استاندارد کونگ فو، استادان بزرگ سراسر چین وظیفه سازماندهی میراث عظیم هنرهای رزمی چینی را به منظومه ای از قوانین که در آن سبکهای مختلف امکان پذیر است، ترتیب دادند. تجهیزات محافظتی نیز برای کاهش بیشتر خطر صدمه جدی به آن اضافه شد.

قوانین ساندا مجموعه گسترده‏ای از مشت زدن، لگد زدن، برداشتن ضربه و پرتاب از برنامه سنتی را مجاز می‏داند. نگه داشتن پایان (چوک، قفل بازو و غیره) از قوانینی که مبارزه را مجبور به ادامه سرعت می‏کند، خارج شده است. ساندا به سه دامنه مبارزه می‏پردازد: لگد زدن، مشت زدن و درگیری که واقع بینی زیادی به این ورزش می‏بخشد. یک مبارز می‏تواند با ناک‏اوت یا امتیاز کسب کند. با توجه به اثربخشی، امتیازات نیز برای این تکنیک‏ها اهدا می‏شود در یک تورنمنت، هر کدام 2 دور 2 دقیقه‏ای برگزار می‏شود، به علاوه یک دور سوم در صورت حتی امتیاز گرفتن. مجبور کردن حریف به بیرون از سکو نیز یکی از تکنیک‏های اصلی ساندا است. اشتباه است که ساندا را فقط کیک‏بوکس بدانیم زیرا استراتژی‏های ساندا بسیار متفاوت است. ساندا بخشی از ووشو است و در بیش از 120 کشور در سراسر جهان انجام می‏شود.

WhatsApp Image 2021 01 21 at 17.16.31
WhatsApp Image 2021 01 21 at 17.16.33
WhatsApp Image 2021 01 21 at 17.16.32 1
WhatsApp Image 2021 01 21 at 17.16.32
WhatsApp Image 2021 01 21 at 17.16.32 2